In dieser Episode teile ich die Themen, die im September präsent sind. Einerseits, was wir in Unlock Your Body vertiefen, andererseits, was ich aktuell wahrnehme.

Lass mich gern wissen, wie das mit dir resoniert!

Die Tür zum Unlock Your Body Mentoring ist noch für kurze Zeit geöffnet. Ein 4-monatiger Raum für Menschen, die bereit sind, energetische Blockaden an der Wurzel zu klären und ihre Essenz zu verkörpern. Hier Gespräch sichern.

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Das erste Thema dreht sich um Wasser, Fluss und Sinnlichkeit. Nach dem August, der stark auf Erdung und Wurzeln ausgerichtet war, geht es jetzt darum, unsere inneren Wasser zu spüren – unsere Emotionen, unsere Kreativität, unsere Leidenschaft und unsere Sexualität. Diese Qualitäten sind eng miteinander verbunden und zeigen uns, wo unsere Lebensenergie frei fließt oder wo sie blockiert ist. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem zweiten Energiezentrum (Sakralchakra), dem Sitz von Sinnlichkeit, Kreativität und Lebensenergie.

Ein zweites Thema ist die Klarheit in den Details. Der September fordert uns auf, präzise hinzuschauen: Welche kleinen Muster leiten mein Handeln? Folge ich Prinzipien von Angst, Kontrolle und Schuld – oder Prinzipien von Freude, Liebe und Verbindung? Denn aus den kleinen Urmustern entfaltet sich das große Ganze. Alles bewegt sich in Zyklen und entfaltet sich aus Fraktalen und Urmustern. Wenn wir harmonische Prinzipien an der Wurzel leben, können wir loslassen, vertrauen und erleben, wie sich Leben organisch entfaltet. Das bedeutet aber auch: Dinge, die nicht mehr stimmig sind, dürfen wegfallen.

Deshalb geht es um den Umgang mit Emotionen. Freude, Trauer und Wut sind Energien in Bewegung, die heilen können, wenn wir sie zulassen. Stagnierende Energien wie Schuld und Scham hingegen frieren uns ein. Hier liegt die Einladung, Raum zu schaffen, Emotionen zu halten und in Bewegung zu bringen – für mehr Lebendigkeit und Gesundheit. Ein praktischer Fokus liegt auf dem Nervensystem: Nur wenn wir Kapazität aufbauen – durch Schlaf, Atmung, Natur, Bewegung oder Co-Regulation in Gemeinschaft – können wir diese starken inneren Prozesse halten.

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